晚上，中午都難以入睡

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，睡眠質(zhì)量不好，考慮焦慮，神經(jīng)衰弱可能。
      指導意見：
      注意休息，調(diào)整作息時間，清淡飲食，少吃辛辣刺激食物，多飲水，可以口服安神補腦液。
      

      指導意見：
      你好！
      根據(jù)你說的情況，以上癥狀應是腎陰不足引起，陰虛則陽亢，故失眠。
      建議你服用六味地黃膠囊滋陰補腎治療。治療期間需忌煙酒，節(jié)制性生活，不要吃大蝦、狗肉、驢肉、羊肉、大蒜、韭菜、火鍋、燒烤、麻辣燙等食物。
      

      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你所描述的癥狀，是一個五心煩熱癥，無器質(zhì)性病變，可通過自身心理的調(diào)整可以改善，或菊花中再加點五味子及大棗一起熬水喝一定會有好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對“晚上，中午都難以入睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您的描述，建議您日常生活中多參加體育鍛煉及戶外活動，注意休息，保持充足的睡眠，合理調(diào)節(jié)飲食及作息習慣。感謝您的提問，希望可以幫到你。