晚上老失眠是什么原因

      你好根據(jù)你的情況描述，經(jīng)常失眠的原因有心理因素，生活工作中所造成的焦慮、緊張等，不良的反應(yīng)和習(xí)慣，平時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動，鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，失眠的原因與精神心理因素有關(guān)，是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議給予營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，給予不要吃辛辣刺激食物，給予放松心情，注意清淡飲食。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您失眠的癥狀更像是心理因素造成的，建議您平時(shí)多鍛煉，養(yǎng)成規(guī)律作息，不熬夜，慢慢就會改善
      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您的描述，您失眠的癥狀更像是心理因素造成的，建議您平時(shí)多鍛煉，養(yǎng)成規(guī)律作息，不熬夜，慢慢就會改善
      
      以上是對“晚上老失眠是什么原因”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)您的描述，這種情況屬于神經(jīng)衰弱造成的上述情況，您這種情況我建議您可以服用一些安神補(bǔ)腦液，維生素b一，谷維素等藥物進(jìn)行治療，飲食上要清淡，少吃辛辣油膩的食物，避免煙酒刺激，不要壓力過大。
      

      偶爾失眠無需擔(dān)心，如果經(jīng)常失眠，就需要關(guān)注自己的心理狀態(tài)了，可以先進(jìn)行心理測評，找出原因，明確診斷，再制定相應(yīng)的干預(yù)措施。切忌亂服藥，容易形成依賴和抗藥性。