不知道為什么每天總是很困倦

      你好，你這種情況是氣虛的表現(xiàn)，可以試試口服補(bǔ)中益氣丸治療看看，治療期間，避免辛辣油膩，激性食物，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      根據(jù)你的情況描述，建議你作息規(guī)律，避免過(guò)多的睡覺(jué)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，端正身體姿勢(shì)，定時(shí)改變姿勢(shì)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)避免趴著睡覺(jué)，建議睡在床上睡覺(jué)，容易導(dǎo)致頸部的肌肉痙攣。
      

      建立生活規(guī)律，保證每天作息有規(guī)律。同時(shí)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)好習(xí)慣，讓身體靈活抵抗力強(qiáng)，愛(ài)運(yùn)動(dòng)身體好，抵抗力強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)習(xí)慣完全可以從現(xiàn)在培養(yǎng)起來(lái)，從點(diǎn)滴做起，將運(yùn)動(dòng)滲透到生活的細(xì)節(jié)中。另外飲食也要注意合理葷素搭配，避免油炸，燒烤食品，飲白開(kāi)水，不要熬夜，限制合成飲料，希望對(duì)您有幫助
      
      以上是對(duì)“不知道為什么每天總是很困倦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      每天總是很困，卻總想睡覺(jué)。那會(huì)熬夜嗎平常?考慮你的氣血比較虛
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，建議你上醫(yī)院化驗(yàn)一個(gè)血常規(guī)和測(cè)量個(gè)血壓。平常不能熬夜，壓力不能太大。
      

      病情分析：
      你好這個(gè)是屬于陽(yáng)虛癥的表現(xiàn)的，嚴(yán)重快發(fā)展為神經(jīng)衰弱的，是心理疾病的一種，輕微不要緊的注意生活作息規(guī)律
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好注意調(diào)節(jié)心理，避免壓力過(guò)大，保持心情舒暢的，一般采取中西醫(yī)藥綜合治療的，心理治療飲食忌寒涼