健康咨詢描述: 我現(xiàn)在16歲!但是胸部有點(diǎn)大,嚴(yán)重影響美觀,體重微胖!希望醫(yī)生能跟我提供一些方法和注意事項(xiàng)!
您好,根據(jù)您所敘述的情況,您的胸部發(fā)育好,體重微胖,建議您多吃一些新鮮的蔬菜和水果,少吃高脂肪和高膽固醇的食物,每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
16歲的女性,輕微的有些超重,由于您現(xiàn)在學(xué)業(yè)比較重,可能是運(yùn)動(dòng)量不足導(dǎo)致的超重。您只要注意一下飲食,另外盡可能的多參加體育運(yùn)動(dòng),稍加控制就能夠得取得很好的效果。另外,女性發(fā)育有早有晚,發(fā)育早一些的女性可能會(huì)出現(xiàn)胸部有點(diǎn)偏大這種現(xiàn)象,這不是一種病態(tài),也沒(méi)有必要去治療
病情分析:
根據(jù)你描述的這種情況,那么請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有其他的癥狀呢?能否拍個(gè)圖片我們看一看
指導(dǎo)意見(jiàn):
那么你現(xiàn)在還正在發(fā)育水,我接你,首先加強(qiáng)體育鍛煉,其實(shí)好好學(xué)習(xí)好不好了,很理解
以上是對(duì)“我現(xiàn)在16歲!但是胸部有點(diǎn)大”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,很高興為你解答問(wèn)題。體重微胖的話,建議要控制高熱量高脂肪的食物。平時(shí)可以多參加體育鍛煉。一般體重下來(lái)了。體型也就標(biāo)準(zhǔn)了。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述減肥要以健康的方式為前提,合理控制飲食,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)是關(guān)鍵。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你的情況,建議如下:
1、平時(shí)注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物,合理膳食;
2、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),早起鍛煉40分鐘,晚飯后慢跑20分鐘,然后快走20分鐘;
3、如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡,配以波顏婷美體霜加以按摩,減肥效果會(huì)更好。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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