請問如何治療焦慮癥
健康咨詢描述： 您好大夫，可能是因為工作的問題，我現(xiàn)在總是不能放松神經(jīng)，總是吧申精繃得緊緊的，在私人時間我也不能好好的休息，常常會很緊張，對很多事情都有焦慮的情緒夾雜，上醫(yī)院檢查，大夫說我是輕度焦慮癥，讓我好好的配合治療。
想得到怎樣的幫助：請問如何治療焦慮癥
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醫(yī)生回復區(qū)
你好，根據(jù)您對這種情況的描述，這種情況是由于長期的精神壓力比較大，處于高度的緊張狀態(tài)，形成的一種癥狀，建議放松心情，保持良好的心態(tài)，平時注意多加休息
病情分析：
您好，根據(jù)您的病情描述，有可能是因為情緒因素，如長期精神緊張或休息不好而引起植物神經(jīng)功能失調。
指導意見：
建議口服谷維素和刺五加，逍遙丸。學習和工作要勞逸結合，緩解壓力。保證充足的睡眠。進行運動鍛煉，多和別人聊天交流。說些輕松愉快的事情。
你好，心理治療是指臨床醫(yī)師通過言語或非言語交談建立起與患者的良好醫(yī)患關系，應用有關心理學和醫(yī)學的知識指導和幫助患者克服和糾正不良的生活方式、行為習慣、情緒障礙、認知偏見以及適應問題。藥物治療和心理治療是幫助焦慮癥患者康復的兩條腿，藥物治療是雪中送炭，必不可少。
以上是對“請問如何治療焦慮癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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