輕度神經衰弱怎么辦

      病情分析：
      你好！根據你描述的情況，你姐姐患有輕度神經衰弱，晚上睡不好等情況。
      指導意見：
      根據你說的這種情況，患有輕度神經衰弱，建議每天堅持做有氧運動，多出去旅游玩玩，放松心情，慢慢會改善癥狀。
      

      指導意見：
      建議平時保持情緒舒暢，避免熬夜勞累，多與家人朋友溝通交流，可以服用谷維素調節(jié)植物性神經功能，可以找中醫(yī)看看，應用中藥疏肝解郁安神助眠的藥物調理治療。
      

      指導意見：
      你好，你所提到的神經衰弱，是神經癥的一種亞型，而你所敘述的經常晚上睡覺不好，多夢，屬于這種疾病比較常見的癥狀。因此，我建議你，當前你需要先帶你姐姐到醫(yī)院精神科作進一步檢查診斷，如果確診為神經衰弱的話，那么，你就需要先幫助你姐姐尋求精神康復方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助她能有效地消除致病的心理因素，增強她的心理素質，然后，在必要的時候，也可以考慮尋求藥物輔助治療，這樣，會更有利于你姐姐所患神經衰弱的治療和康復。
      
      以上是對“輕度神經衰弱怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      問題分析：神經衰弱屬于神經癥的一種。是由于長期處于緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏現象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等；這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。癥狀時輕時重，波動與心理社會因素有關。
      指導意見：患上神經衰弱之后要及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，避免因為神經衰弱的問題而導致身體受損，誘發(fā)更大的傷害。神經衰弱容易導致其他疾病的發(fā)生，影響正常生活的進行?？梢圆扇∷幬铩⑿睦?、物理等綜合性治療的手法。平時不要給自己太大的壓力，注意心態(tài)的調節(jié)，多吃對于睡眠有利的食物，積極鍛煉身體。