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(我現(xiàn)在把手臂放到桌子上

女 | 18歲 2017-12-26 23:04:42 2人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述: (我現(xiàn)在把手臂放到桌子上,以前只有手掌在桌子上,現(xiàn)在想改,看了正確坐姿手臂就改放在桌子上了。)覺(jué)得這樣寫(xiě)字手臂有點(diǎn)累!!主要是寫(xiě)字時(shí),覺(jué)得右手臂是斜著過(guò)來(lái)的字會(huì)感覺(jué)寫(xiě)斜,本子放正,這樣寫(xiě)字覺(jué)得字會(huì)斜怎么辦??(而且我正確握筆不太習(xí)慣,沒(méi)有在食指第三關(guān)節(jié)線處,不習(xí)慣握高,然后握的稍微有點(diǎn)低,這樣寫(xiě)字手臂要刻意往內(nèi)側(cè)一點(diǎn),這樣手臂有點(diǎn)累,放松的舒服的手臂是往外側(cè)一點(diǎn),可這樣寫(xiě)字有點(diǎn)難寫(xiě),所以我是刻意往里還是放松往外????還是我握筆要再高一點(diǎn)或者剛好在食指第三關(guān)節(jié)處,不太習(xí)慣握在正確的握筆就是第三關(guān)節(jié)處!!聽(tīng)說(shuō)是這里。我覺(jué)得不太好控制覺(jué)得太高了,一會(huì)就放回去現(xiàn)在在改過(guò)后的握筆高度,握筆比以前高比正確的低)怎么辦??

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王華明
王華明 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出、腰肌勞損、頸椎病、面神經(jīng)麻痹等有豐富 幫助網(wǎng)友:45176
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2017-12-29 17:28:37 我要投訴

      病情分析:
      患者如果不適應(yīng),就提示姿勢(shì)問(wèn)題引起的癥狀,需要你積極調(diào)整,才能改善。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議放松心情,避免肌肉緊張,造成勞累及疲勞的癥狀,平時(shí)需要循序漸進(jìn)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

馬達(dá)勇
馬達(dá)勇 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,高脂血癥,糖尿病,慢性胃炎,消化性 幫助網(wǎng)友:16166稱贊:1
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2017-12-29 18:33:19 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的癥狀。你想改正自己不正確的習(xí)慣,是需要靠自己的習(xí)慣是養(yǎng)成的,只要你慢慢改正時(shí)間長(zhǎng)習(xí)慣就會(huì)好的。養(yǎng)成良好的習(xí)慣

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