健康咨詢描述: 總是幻想著自己或者身邊的朋友突然死去,我接受不了,或者我死了擔(dān)心爸媽接受不了,想著現(xiàn)在離婚很難,千萬不要結(jié)婚,怎么辦呢?莫名其妙的就想起來,越不想去想就越會(huì)突然想起來!
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的癥狀,你是過度焦慮引起的不安情緒
指導(dǎo)意見:
建議多和開朗樂觀積極向上的人相處,不要自己一個(gè)人胡思亂想,最近注意休息,不要太勞累。
謝謝您的建議,有什么好的排壓方式嗎?自己一個(gè)人就想哭,也不知道為什么掉眼淚…自我感覺我是個(gè)沒心沒肺特別開朗的人,應(yīng)該不會(huì)有什么問題吧…
每天讓自己充實(shí)起來,做好工作,多和朋友在一起,學(xué)會(huì)交流。
首先這種情況考慮是由于心理問題引起的典型表現(xiàn),這種情況需要積極的到心理咨詢科進(jìn)行詳細(xì)的心理疏導(dǎo),才能夠達(dá)到很好的治療效果。
你好,假如你自己經(jīng)常想這些問題,我建議您需要多參加戶外活動(dòng)和體育鍛煉,多和朋友在一起談心。不要總是想著一個(gè)問題,可以分散注意力。
以上是對(duì)“總是幻想著自己或者身邊的朋友突然死去”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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