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半夜失眠是什么原因

女 | 23歲 2017-12-26 11:13:23 4人回復(fù) 來(lái)自南京市

健康咨詢描述: 我平常的睡眠質(zhì)量還不錯(cuò),可是這幾天也不知道是怎么一回,每每睡到半夜的時(shí)候,總是不由自主就會(huì)驚醒過(guò)來(lái),我只想要好好的睡一覺(jué),為什么就是不行?到底是因?yàn)槭裁矗?

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孟慶杰
孟慶杰 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎,結(jié)腸炎,偏頭痛,心肌炎,冠心病,高血壓, 幫助網(wǎng)友:42174稱贊:1
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2017-12-26 15:46:12 我要投訴

      病情分析:
      半夜失眠可能是心理壓力大,植物神經(jīng)功能紊亂癥狀,失眠會(huì)出現(xiàn)記憶力減退,精神乏力等情況
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以用養(yǎng)血清腦顆粒搭配復(fù)方棗仁安神口服液進(jìn)行治療。平時(shí)需要注意合理調(diào)節(jié)情緒避免壓力過(guò)大,多吃百合銀耳粥等食物
      

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
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2017-12-26 16:00:42 我要投訴

      你好,這個(gè)一般是植物神經(jīng)紊亂造成的失眠,這個(gè)只需要一整天不睡就行了到晚上睡就會(huì)好起來(lái)的。白天排滿日程,讓自己忙得不可開(kāi)交!最好能做些體力勞動(dòng),或者鍛煉體能!晚上睡前喝杯牛奶,不看電視、電腦,看會(huì)兒書!保證容易入睡!睡眠質(zhì)量又有保證!
      

鄧邦魚
鄧邦魚 蘇州市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性鼻炎,過(guò)敏性鼻炎,鼻竇炎,鼻息肉,鼻出血,鼻中 幫助網(wǎng)友:34902稱贊:1
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2017-12-26 15:51:06 我要投訴

      你好,改善失眠癥狀,避免失眠應(yīng)少喝妨礙睡眠的咖啡和茶,避免情緒刺激??梢钥诜采裱a(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊治療,入睡困難建議口服佐匹克隆。
      
      以上是對(duì)“半夜失眠是什么原因”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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2017-12-26 11:13:33 我要投訴

      問(wèn)題分析:你好,一般失眠的主要原因是精神因素與生理因素導(dǎo)致,每個(gè)人的失眠原因都不相同,根據(jù)你提供的信息,針對(duì)你這個(gè)年齡段,失眠的主要因素一般是來(lái)著于精神因素,你這段時(shí)間是不是因?yàn)槟承┦虑槎^(guò)分的憂慮擔(dān)心,導(dǎo)致自己的精神壓力過(guò)大,如果長(zhǎng)期失眠沒(méi)有調(diào)理好,會(huì)使你的精神狀態(tài)持續(xù)下降,進(jìn)而會(huì)向抑郁類精神疾病發(fā)展。
      指導(dǎo)意見(jiàn):建議你調(diào)整好自己的生活習(xí)慣,多去鍛煉身體,食用一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,放松自己的身心,讓自己的身體與精神都放松下來(lái),才不會(huì)為了某些事情而整天胡思亂想,如果自己無(wú)法有效的調(diào)整,最好及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院接受診治
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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養(yǎng)血清腦顆粒

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安神補(bǔ)腦液

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