每天喝鮮榨無過濾果汁會發(fā)胖嗎

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，每天喝果汁是不會發(fā)胖的。
      指導意見：
      建議你平時養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，不暴飲暴食，不大魚大肉，多喝水，加強身體鍛煉。

      指導意見：
      你好，水果這個可以補充一些多種維生素，這個一般能量不是非常多，我覺得一般不會導致發(fā)胖，但是您一定要合理的飲食，肉類、蛋類之類的都需要補充，另外每天適量的運動，這樣才能夠營養(yǎng)均衡的同時保持健康的身體。

      病情分析：
      1、能夠保證每天足量的蔬菜水果量的攝入。膳食指南要求我們每天的蔬菜攝入量為400克，水果攝入量為250克，如果將其榨汁后食用，攝取就非常容易了;2、蔬菜水果被榨成汁后，可以實現(xiàn)食物種類多樣化。
      指導意見：
      3、更加有利于營養(yǎng)素的吸收和利用，但前提是必須在兩餐之間飲用;4、在短時間內(nèi)確實可以實現(xiàn)一定的減肥效果。但是，如果只通過吃蔬菜水果，喝鮮榨果蔬汁減肥也有弊端
      以上是對“每天喝鮮榨無過濾果汁會發(fā)胖嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！