黃豆，花生米，紅棗，枸杞可以一起打成豆?jié){嗎

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題。這四種是可以放在一起打呢。但是這種沒有安神的作用。
      指導(dǎo)意見：
      睡眠不好，可以喝一杯熱牛奶。平時(shí)用熱水泡泡腳。多聽一點(diǎn)輕音樂。放松心情。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，這些可以打在一起，做豆?jié){喝，但，最好不要過量，平時(shí)，一定要保證充足的睡眠，在睡前可以泡泡腳，吃些牛奶之類的，你睡眠。
      

      病情分析：
      黃豆?；ㄉ卓梢匝a(bǔ)鈣，補(bǔ)充植物蛋白質(zhì)，效果很好，大棗可以健脾，補(bǔ)氣，補(bǔ)血，枸杞子可以補(bǔ)肝腎明目，
      指導(dǎo)意見：
      因此，如果體質(zhì)虛弱，免疫力低下，可以影響身體健康，出現(xiàn)免疫力低下，影響正常睡眠，可以多吃一段時(shí)間，效果很好，不會(huì)影響身體健康，
      
      以上是對“黃豆，花生米，紅棗，枸杞可以一起打成豆?jié){嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      黃豆花生米，紅棗枸杞等等，這些確實(shí)有助于靜心安眠。可以一起打成豆?jié){喝，不過如果再加上一點(diǎn)小米就更好了。豆?jié){要一次喝完。不能喝剩的。