我從小身體體質(zhì)就差而且又弱然后聽他們說好像做俯臥撐

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述適當(dāng)?shù)腻憻?，這對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)是有一定幫助的
      指導(dǎo)意見：
      你平時(shí)要注意休息，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，提高身體免疫力規(guī)律生活，規(guī)律飲食，增加營養(yǎng)。
      

      病情分析：
      你好，從小身體體質(zhì)就差，做俯臥撐增強(qiáng)體質(zhì)，這個(gè)鍛煉會(huì)增強(qiáng)體質(zhì)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意適當(dāng)活動(dòng)鍛煉的，加強(qiáng)營養(yǎng)，注意不能喝酒吃刺激食物，補(bǔ)充維生素和鈣劑會(huì)好轉(zhuǎn)的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看，體質(zhì)弱的話需在排除器質(zhì)性疾病的基礎(chǔ)上進(jìn)行鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      目前的情況建議，如果沒有影響健康的原發(fā)疾病，可以根據(jù)自身的狀況以及承受能力來選擇體育鍛煉，比如跑步跳繩游泳等，俯臥撐可以增加肺活量，對(duì)上肢力量力量鍛煉很有用。平時(shí)均衡營養(yǎng)，保持良好的心態(tài)。
      
      以上是對(duì)“我從小身體體質(zhì)就差而且又弱然后聽他們說好像做俯臥撐”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述感覺自己從小體質(zhì)差弱，你現(xiàn)在16歲，應(yīng)該檢查有無基礎(chǔ)疾病，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你可以先到正規(guī)醫(yī)院空腹抽血檢查有無貧血情況，有對(duì)癥治療，沒有可以適當(dāng)體育鍛煉，無論什么樣的鍛煉都會(huì)對(duì)身體有好處，比如，跑步，跳繩，俯臥撐等活動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，對(duì)于一個(gè)體質(zhì)較弱的男生做俯臥撐是一項(xiàng)很有鍛煉意義的體育運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      你好！首先它能鍛煉你的意志和毅力。其次是鍛煉你的全身肌肉，尤其是你的臂力和胸腹肌群。祝你鍛煉成功，堅(jiān)持到底！