側著睡第二天手腳酸痛

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況是由于側睡壓迫患側引起的血液循環(huán)障礙。
      指導意見：
      建議不要長時間一側睡覺，要經(jīng)常變換體位，可以采取仰臥位或兩側交替臥位睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況屬于睡眠時壓迫導致局部乳酸堆積而出現(xiàn)的酸痛感。
      指導意見：
      建議你床鋪柔軟舒適，改善不良睡眠姿勢。積極進行體育鍛煉，增加營養(yǎng)，增強體質。