小時候很胖，現(xiàn)在想瘦大象腿

      病情分析：
      您的情況平時需要生活規(guī)律，營養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，盡量控制飲食，加強(qiáng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)
      指導(dǎo)意見：
      建議不要吃高蛋白，高脂肪，高膽固醇的食物需要生活規(guī)律，營養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，控制飲食，加強(qiáng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)

      病情分析：
      看了你所描述的這個問題，人的胖瘦和遺傳生活習(xí)慣都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      可以每天堅(jiān)持鍛煉身體，不要吃零食，不要吃甜食油炸的東西，不要暴飲暴食。

      病情分析：
      你好，在生活中盡量不要坐車或者騎電動車，多走路多騎自行車。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時生活中要注意加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃水果蔬菜，忌吃辛辣油膩刺激性的食物。不要長時間的玩電腦手機(jī)，。
      以上是對“小時候很胖，現(xiàn)在想瘦大象腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像您這種情況來說，近期要注意配合后期節(jié)食和鍛煉的方法來進(jìn)行瘦身的
      指導(dǎo)意見：
      減少脂肪類食物攝入，盡量的要注意配合跑步或者是跳繩的方法來進(jìn)行瘦身，切記中途而退，