健康咨詢描述: 懷疑自己有二型糖尿病的早期癥狀,或者耐糖異常。說(shuō)下經(jīng)過(guò)。去年9月因?yàn)橐恍┦虑橛幸浑A段上火,焦慮。發(fā)現(xiàn)自己吃飯之后4個(gè)小時(shí)候有低血糖癥狀。(吃普通米飯2碗也會(huì)有)之后開(kāi)始控制飲食,體育鍛煉。一直沒(méi)什么事情。和以前一樣吃2碗飯也沒(méi)有癥狀。前些天,做了一次體檢。其他正常,空腹血糖5.9。(上網(wǎng)查5.9偏高)。昨天中午吃了一大碗面條。(這個(gè)升血糖很快)12吃的,晚上6點(diǎn)左右發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)低血糖癥狀。(不吃這么多面沒(méi)有,只吃米飯也感覺(jué)不到低血糖)請(qǐng)問(wèn),我這個(gè)癥狀歷程。從表象上看,是比去年惡化了嗎?有沒(méi)有必要去查查糖尿病。(男,31歲)
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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