醫(yī)生，本人男，今年30歲
健康咨詢描述： 醫(yī)生，你好，本人男，今年30歲，我體重一直在102斤左右，工作是坐在辦公室，在廣州生活，因?yàn)樽罱荒杲?jīng)常熬夜，我搞了幾次腸胃功能紊亂，看中醫(yī)說是我脾虛，我自己一到夏天就皮膚起疹子，冬天熱了也是起疹子，我也一直有便秘的問題，消化一直不好，吃不了多少飯，通過最近一次我也明白一些東西了，我想平時(shí)保健一下，買的有一種健脾去濕粉，可以沖水喝的，成分是:薏米、赤小豆、茯苓、山藥、芡實(shí)粉，也就上午和下午沖個(gè)幾勺子吃，請問這個(gè)能長期吃嗎？前面吃了一些天，感覺消化很好，放屁比較多，但不知道這些成分能不能天天吃，要不減少量吃，一天吃一次或隔一天吃一次還是怎樣？望指教（聽說前兩種食材吃多了血虛），在其它方面，我也是要多加注意，不吃冷的，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
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根據(jù)你陳述的這些情況，確實(shí)是脾胃比較虛弱的，目前服用的健脾去濕粉，也就是說保健用的。可以少量服用。時(shí)間嘛，不一定天天服用也可以間斷的，或者階段性的服用都可以。
還想請教下，這個(gè)配方粉吃了消化是好些了，但不知道是不這個(gè)原因嘴唇上火了，上嘴唇上火比較嚴(yán)重，需要配合別的什么保健的再吃嗎？
上火跟這個(gè)應(yīng)該是沒有關(guān)系的，可能跟氣候有關(guān)。暫時(shí)不要吃其他的了。
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病情分析：
是一種胃腸神經(jīng)官能癥，通常是胃腸蠕動(dòng)功能紊亂引起的。
指導(dǎo)意見：
建議飲食清淡，禁忌煙酒，少食刺激性食物，同時(shí)口服維生素b，腸炎寧口服液等藥物。
你好，基本上都是藥食同源的成分，相對比較平和?？梢蚤L期吃，如果有脾胃虛寒的話，赤小豆和薏米的量可以適當(dāng)減少一下，平時(shí)少吃生冷油膩的食物?？梢悦刻斐?。
以上是對“醫(yī)生，本人男，今年30歲”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
還想請教下，這個(gè)配方粉吃了消化是好些了，但不知道是不這個(gè)原因嘴唇上火了，上嘴唇上火比較嚴(yán)重，需要配合別的什么保健的再吃嗎？
上火期間可以先停用一下，不要吃過于油膩和辛辣刺激的食物，不需要其他保健品
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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