我是個(gè)很內(nèi)向的人我每天晚上都是很晚才睡有時(shí)候會(huì)莫名

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說情況來看，建議你多讀點(diǎn)書，緩解心里
      指導(dǎo)意見：
      的壓力，也能遇到什么不開心的事，可以疏通調(diào)解自己，平時(shí)要少熬夜的好啊。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述。還是心里不健康，最好多與朋友溝通交流。
      指導(dǎo)意見：
      生活規(guī)律。合理飲食。不要長期熬夜勞累。必要時(shí)去心理科檢查一下。遵醫(yī)囑吃藥調(diào)理。
      

      你好，晚上盡量早點(diǎn)休息，這樣對(duì)身體健康有好處，性格內(nèi)向的人不喜歡和太多的人交往，也不喜歡熱鬧的環(huán)境，你可以找你的閨蜜說說心里話，有的時(shí)候自己壓抑的事情太多了也是需要釋放的，試著說出來心里會(huì)好受一些，多和朋友交往，多出去參加戶外運(yùn)動(dòng)也是釋放情緒的一種很好的方法。
      
      以上是對(duì)“我是個(gè)很內(nèi)向的人我每天晚上都是很晚才睡有時(shí)候會(huì)莫名”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！