麻煩請(qǐng)教一下，我以前喜歡爬山

      從描述來(lái)看考慮有沒(méi)有關(guān)節(jié)退變、髕骨軟化等情況的，可以注意休息，避免受涼勞累，少爬樓爬山，用坐便器坐高板凳，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，口服布洛芬緩釋膠囊、硫酸氨基葡萄糖，鍛煉股四頭肌肌力比如臥床直抬腿，也可以臥床時(shí)鍛煉空蹬自行車(chē)，觀察恢復(fù)看看，好轉(zhuǎn)后盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)吧。
      

      病情分析：
      考慮關(guān)節(jié)異常引起的現(xiàn)象，會(huì)有疼痛，紅腫，嚴(yán)重時(shí)活動(dòng)受限的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議避免反復(fù)刺激，熱敷緩解，少吃辛辣生冷刺激性食物，涂抹紅花油和扶他林軟膏調(diào)理，可以有所好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      像你這種情況就是因?yàn)槠綍r(shí)不怎么愛(ài)運(yùn)動(dòng)，然后突然劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致拉傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      鍛煉是要堅(jiān)持的，不能突然劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣反而起到副作用。適當(dāng)?shù)腻憻掑憻捠强梢缘摹?br />      
      以上是對(duì)“麻煩請(qǐng)教一下，我以前喜歡爬山”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好朋友根據(jù)您的描述，考慮您是運(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)滑膜炎癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好朋友根據(jù)您的描述，建議注意休息保暖，飲食清淡，配合口服滑膜炎顆粒治療改善癥狀。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你敘述的這種情況來(lái)看，考慮是半月板，有所損傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：你現(xiàn)在這種情況不易做運(yùn)動(dòng)，有靜養(yǎng)休息。盡快去醫(yī)院做膝蓋檢查，以確診病情對(duì)癥治療。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的提問(wèn)，結(jié)合您的年齡考慮是突然之間運(yùn)動(dòng)過(guò)度引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您先去醫(yī)院做一下膝關(guān)節(jié)的片子排除一下是半月板或者韌帶損傷引起，如沒(méi)有損傷，建議注意，以后運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)循序漸進(jìn)，不要突然過(guò)量。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這個(gè)情況，你以前總喜歡爬山暴走等運(yùn)動(dòng)，最近一年沒(méi)怎么活動(dòng)，昨天爬山，膝蓋感覺(jué)到疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)情況呢，建議以后還是盡量的不要爬山，爬山運(yùn)動(dòng)增加了膝關(guān)節(jié)的負(fù)重力，對(duì)膝關(guān)節(jié)的損害太大。請(qǐng)你休息幾天，平時(shí)注意做散步活動(dòng)就行。觀察幾天，如果疼痛不減輕，建議到正規(guī)醫(yī)院去拍個(gè)片，看有無(wú)器質(zhì)性的病變?cè)僮鎏幚怼?br />      
      以上是對(duì)“麻煩請(qǐng)教一下，我以前喜歡爬山”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！