健康咨詢描述: 懷孕一個月,還沒去檢查,現(xiàn)在就是晚上總是失眠,睡著了以后,過不了多久就醒了,就又睡不著,循環(huán)反復(fù),這樣正常么。第一次懷孕的時(shí)候就是尿頻,吃的多。
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況來看,你現(xiàn)在懷孕一個多,晚上總是失眠睡不著覺,反反復(fù)復(fù)的,你第一次懷孕時(shí)尿頻,吃的好多。想知道應(yīng)該怎么辦。
指導(dǎo)意見:
妊娠失眠這種情況,應(yīng)該引起注意,否則會影響你的健康和胎兒的發(fā)育。建議你放松心情,每天晚上睡前喝杯牛奶,促進(jìn)睡眠。應(yīng)該去中醫(yī)科開些中藥調(diào)理一下,效果還是不錯的。
你描述的狀況主要是睡眠障礙。睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等,發(fā)病原因復(fù)雜,主要與遺傳因素相關(guān)。建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢診治,平時(shí)保持規(guī)律作息,進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解癥狀,及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
指導(dǎo)意見:
你的這種情況有可能和妊娠反應(yīng)有關(guān)的,但也有可能是缺鈣所致的改變的,缺鈣容易有睡眠不安的,要檢查個微量元素看看,如果是缺鈣,可以用葡萄糖酸鈣治療的。
以上是對“懷孕一個月,還沒去檢查”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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