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想問一下怎么樣才能長高啊怎么樣才能長高啊

女 | 15歲 2017-12-19 18:31:23 4人回復(fù) 來自日照市

健康咨詢描述: 想問一下怎么樣才能長高啊怎么樣才能長高啊

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫志偉
孫志偉 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 痔瘡,肛腸膿腫,腫瘤息肉等肛腸科常見病多發(fā)病。 幫助網(wǎng)友:21244
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2017-12-19 18:33:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,通過你的描述和具體的情況分析考慮。身高和遺傳及后天的鍛煉和營養(yǎng)有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      身高有一部分是父母的遺傳基因。再加上后天的營養(yǎng)均衡,并且經(jīng)常要參加體育鍛煉,跳繩,跳高,引體向上,這些都是增高的作用。
      

艾美蓮
艾美蓮 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 新生兒高膽紅素血癥,新生兒溶血病,新生兒寒冷損傷綜 幫助網(wǎng)友:13565
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2017-12-19 18:37:45 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的情況來分析,身高是由遺傳因素和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果,它存在個體差異,建議合理飲食,注意葷素搭配均衡,多吃魚蝦肉蛋谷類豆類新鮮蔬菜水果,多喝溫開水,合理安排作息時間,適當(dāng)進(jìn)行體育運動。
      

劉君
劉君 淄博昌國醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,肩周炎,創(chuàng)傷,胸腰椎骨折,骨折,頸椎 幫助網(wǎng)友:2108稱贊:2
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2017-12-19 18:42:30 我要投訴

      病情分析:
      十五歲長高的話。一個是營養(yǎng)方面跟的上,在一個就是鍛煉。
      指導(dǎo)意見:
      平時可以多吃一些高蛋白的和含鈣量高的食物然后多進(jìn)行一些跳躍方面的鍛煉。
      
      以上是對“想問一下怎么樣才能長高啊怎么樣才能長高啊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

邵靜靜
邵靜靜 沁陽市婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 卵巢囊腫,子宮肌瘤,宮頸糜爛,不孕癥,子宮腫瘤 幫助網(wǎng)友:47065稱贊:48
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2017-12-19 18:43:09

      病情分析:
      你好,請問你現(xiàn)在個子有多高了呢?是不是已經(jīng)來月經(jīng)了呢?
      指導(dǎo)意見:
      你好,你這情況建議你如果已經(jīng)來月經(jīng),已經(jīng)有兩年不長個子的話,就不要吃什么保健品了,應(yīng)該再次長個子的機(jī)率不大。
      

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