健康咨詢描述: 請問只枕頸部的枕頭側身怎么睡啊,人在睡覺的時候是要翻身的,側臥的時候怎么睡啊
根據(jù)你所講的這種情況,我個人認為側身翻睡的話也是讓你側睡的情況,把枕頭墊到耳部與肩部之間,應該問題不是很大,不要側睡過久,以免引起壓迫軟組織后出現(xiàn)麻木。
你好,你描述的情況采取側臥位睡眠姿勢時以右側臥位為宜,避免在睡眠時舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜,加重上氣道堵塞,有助于保持良好的睡眠。
以上是對“請問只枕頸部的枕頭側身怎么睡啊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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