大腿太胖怎么瘦下來

      如果大腿部比較胖的話，可以做一些運動，減肥，但是如果運動過量的話，也可以使肌肉發(fā)達而出現(xiàn)增粗的情況。所以這種情況是要適量的運動。
      

      您好,根據(jù)您的描述，還是建議您可以多做一些有氧運動，如：跑步、跳高、游泳等，另外少吃零食和夜宵。多增加體育鍛煉，鍛煉之后充分拉伸腿部。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況考慮需要確定大腿部分是肌肉型的還是脂肪型的
      指導意見：
      如果脂肪比較多的話，需要考慮大腿部位的局部運動，配合全身心的運動進行減脂，飲食習慣需要注意。
      
      以上是對“大腿太胖怎么瘦下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，有形成引起大腿偏胖情況，多是一些脂肪囤積形成引起，比較明顯，
      指導意見：
      建議這樣情況最好通過合理活動鍛煉等方式，可以減少多余脂肪，每日堅持跑步，或者快走一段時間，可以起到明顯消退恢復，而且很健康，
      

      你好，想要快速有效的瘦大腿，現(xiàn)在常見方法是通過吸脂，吸脂減肥可輕松消除大腿多余脂肪，能快速達到瘦腿的目的。效果還是不錯的，而且安全、無副作用，吸脂后皮膚平整、光滑、不會留疤、恢復快。
      指導意見：
      建議你到正規(guī)機構進行吸脂手術治療。
      

      吸脂瘦腿效果非常好，隨著吸脂手術的不斷發(fā)展，現(xiàn)在腿部吸脂術運用特殊的吸脂管，避免血管神經(jīng)的損傷，所以十分安全，愛美者不用擔心。不過建議去好的醫(yī)院做，那樣安全有保證，建議平時多鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，飲食上營養(yǎng)過剩、缺乏時間鍛煉，加上長時間的坐著是產(chǎn)生肥胖的原因，尤其易引起腿部肥胖。
      指導意見：
      1、平時注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天堅持適當?shù)倪\動，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運動之后洗個熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會更好。
      
      以上是對“大腿太胖怎么瘦下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！