大腿內(nèi)側(cè)有肉，比較不好減

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，建議采取鍛煉減肥的方法來(lái)減肥！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      鍛煉減肥的方法來(lái)減肥，不但可以塑造人的形體，而且不容易反彈。飲食上要注意不要暴飲暴食。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您運(yùn)動(dòng)減肥，快走、慢跑和爬樓梯都是很有助于減少腿部、腹部、臀部贅肉的有氧運(yùn)動(dòng)。另外要合理膳食。盡量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況看，腿部?jī)?nèi)側(cè)的贅肉較多，這個(gè)可能是局部皮膚松弛，所以贅肉比較明顯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果體重偏重，建議你合理的通過(guò)增加體育鍛煉，可以多做腿部運(yùn)動(dòng)或者局部的按摩可以促進(jìn)脂肪代謝。
      
      以上是對(duì)“大腿內(nèi)側(cè)有肉，比較不好減”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)您的這種體型，我建議你做一些慢跑到體育鍛煉，它會(huì)鍛煉你腿部的肌肉。把多余的脂肪都變成肌肉，你的腿型會(huì)好看一些。