如何快速減大腿內(nèi)側(cè)肉
保密 | 0個(gè)月 2022-03-05 23:29:16
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健康咨詢(xún)描述： 如何快速減大腿內(nèi)側(cè)肉
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陳偉 滕州立健中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-03-06 06:04:42 我要投訴
有意向減掉大腿內(nèi)測(cè)肉，可以通過(guò)加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體內(nèi)新陳代謝燃燒體內(nèi)多余脂肪，堅(jiān)持長(zhǎng)跑、跳健身操或者去正規(guī)健身房在教練指導(dǎo)下進(jìn)行正規(guī)訓(xùn)練減掉大腿多余脂肪。配合控制飲食少吃主食多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物，達(dá)到健康減肥。如果有意向可以通過(guò)手術(shù)大腿吸脂減肥。
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