消化不好，經(jīng)常下不出廁所

      病情分析：
      你好，消化不好的話，建議盡量多吃纖維含量較高的蔬菜。嗯起來空腹大口喝一杯溫開水。只，排便困難的話，可以使用蒙脫石散或者是外用開塞露。
      指導(dǎo)意見：
      減肥的最好方法就是運(yùn)動(dòng)，加上適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，要控制碳水化合物的攝入量，水果，香蕉可以食入，但是香蕉的熱量也是比較高的，美女吃香蕉的話就盡量減少正頓飯的攝入。這也不是絕對的不吃。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，便秘的治療包括：堅(jiān)持參加鍛煉，堅(jiān)持每日散步、走路或每日雙手按摩腹部肌肉數(shù)次，以增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)能力。培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣，合理飲食，防止或避免使用引起便秘的藥品，不濫用瀉藥。
      

      你好，根據(jù)您對這種情況的描述，這種情況可能是腸胃有問題，引起的一種癥狀，建議放松心情，不要壓力太大，保持良好的心態(tài)，平時(shí)注意多加休息，適當(dāng)?shù)挠盟?br />      
      以上是對“消化不好，經(jīng)常下不出廁所”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你敘述的情況和想咨詢的問題。如果有便秘現(xiàn)象建議每天早晨空腹喝溫蜂蜜水。然后適當(dāng)多吃富含纖維素的蔬菜?？梢赃m當(dāng)多吃點(diǎn)芹菜，晚飯少吃，然后飯后多做運(yùn)動(dòng)。堅(jiān)持下去時(shí)間久了，就能達(dá)到減肥的效果。