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家里的種種!感覺壓力很大

男 | 27歲 2017-12-18 18:28:53 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 家里的種種!感覺壓力很大!弄得自己很緊張!最近心情不好!心里很緊張!向醫(yī)生咨詢得了焦慮癥!怎樣可以自我調(diào)節(jié)!怎樣可以讓自己放松下來?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2017-12-18 18:29:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,焦慮癥屬于一種情感障礙的表現(xiàn),重在心理調(diào)理治療
      指導(dǎo)意見:
      建議及時(shí)與醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢及治療,心理疏導(dǎo)輔以相應(yīng)的藥物,癥狀多可以得到改善
      

王軍
王軍 寧波明州東部康復(fù)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺氣腫、肺心病、ards、copd、膿毒血癥等 幫助網(wǎng)友:7827
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2017-12-18 18:39:13

      你好,根據(jù)您對(duì)這種情況的描述,這種情況是由于長(zhǎng)期的心理壓力比較大,精神處于高度的緊張狀態(tài)形成的一種癥狀,建議放松心情,不要壓力太大,保持良好的心態(tài),平時(shí)注意多加休息。
      

蘇振波
蘇振波 哈爾濱市骨傷科醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)關(guān)節(jié)骨折、脛骨平臺(tái)骨折、頸椎病、腰椎間盤突出、 幫助網(wǎng)友:53540
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2017-12-18 18:46:13 我要投訴

      你好根據(jù)你所需要咨詢的問題,你的焦慮癥是因?yàn)樯詈凸ぷ魃系膲毫υ斐傻?,建議可以休息一段時(shí)間,可以采取朋友溝通,旅游療法等等,分散一下自己的注意力,使自己能夠放松下來重新調(diào)整好心態(tài)
      
      以上是對(duì)“家里的種種!感覺壓力很大”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王光華
王光華 哈爾濱市第六醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 胃潰瘍,腦梗,尿路感染,不孕不育癥,動(dòng)脈硬化,高血 幫助網(wǎng)友:16693稱贊:1
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2017-12-18 18:46:46 我要投訴

      你好,對(duì)于焦慮癥,谷維素配搭維生素B1一起吃對(duì)于焦慮癥是有一定療效,飲食相當(dāng)重要,避免可樂,油炸食物,垃圾食物,糖,白麥粉制品,洋芋片等易刺激身體的食品.飲食需合50%―75%的生菜。
      

疾病百科| 焦慮癥

掛號(hào)科室:精神心理科

溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。

       焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥,是以廣泛性焦慮癥(慢性焦慮癥)和發(fā)作性驚恐狀態(tài)(急性焦慮癥)為主要臨床表現(xiàn),常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:35歲以前的女性 常見癥狀:焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理療法
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