一名初中生，身高矮，體重重

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，一般情況下建議調(diào)整生活習(xí)慣
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，注意平時(shí)飲食，多食用營(yíng)養(yǎng)豐富食物，平時(shí)注意不要熬夜，不要?jiǎng)诶?，適當(dāng)增加體育鍛煉，勞逸結(jié)合，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，身高多一般與父母遺傳基因有關(guān)，也與后天的飲食和運(yùn)動(dòng)力不可分。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議在飲食方面，多補(bǔ)充一些含蛋白含鈣高的食物。飯后半小時(shí)多參加體育活動(dòng)，比如說(shuō)爬山騎單車等等。
      

      病情分析：
      您好，這樣的情況合理飲食，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素，參加體育鍛煉，堅(jiān)持慢跑。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平常多注意生活規(guī)律，避免勞累熬夜，保證睡眠，這樣利于身體發(fā)育，做好復(fù)查。
      
      以上是對(duì)“一名初中生，身高矮，體重重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，人體攝入量大于消耗量是造成肥胖的根本原因，要想減肥，必須控制熱量的攝入，增加熱量的消耗。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時(shí)注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會(huì)更好，讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。