含鉻食物:蘋果皮、香蕉、牛肉、啤酒、面包、粗制糖、紅糖、黃油、人造奶油、奶酪、蛋、面粉及全麥、肝、牡蠣及馬鈴薯等。碘是甲狀腺分泌甲狀腺激素的一個重要原料成分,當缺乏時會導致這種激素水平降低,這種情況通常還伴隨著高血膽固醇,在某些病例中,還伴隨動脈粥樣硬化。所以補充碘能起到防止脂質在動脈壁沉積的作用。食物中海帶里碘含量較高。
謹記膽固醇高不能吃什么,飲食健康才能吃出好身體喲!
膽固醇偏高,建議你不要喝龜湯,龜湯估計含膽固醇也是比較多的。膽固醇偏高的人建議低脂飲食,并且多參加體育運動,這些都是有利于血脂的控制的,至于水果,沒有什么限制。
病情分析:
你好,很高興為你解答,高膽固醇血癥最好不要喝龜湯,可以吃一些有鱗的魚以及魚湯。
指導意見:
飲食上多注意,避免無鱗魚類,比如魷魚、鯰魚、帶魚等,可以吃水果,水果方面沒有忌口的
以上是對“膽固醇高能不能喝龜湯”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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