上個(gè)星期訓(xùn)練的時(shí)候穿的鞋子比較薄

      因?yàn)槟_趾損傷之后，你沒有避免誘因，繼續(xù)運(yùn)動(dòng)了，所以說沒有給予組織以修復(fù)的機(jī)會(huì)，急性損傷變成了慢性損傷，建議你近期內(nèi)減少患肢的負(fù)重，微波理療，可以使用非甾體抗炎藥物。
      

      你好，您的情況考慮外傷導(dǎo)致的軟組織挫傷，建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)，多休息，減少活動(dòng)，可以冷敷，同時(shí)外用云南白藥噴霧劑，3天后可以適當(dāng)熱敷
      

      病情分析：
      您好，平時(shí)訓(xùn)練的時(shí)候最好是穿運(yùn)動(dòng)鞋子好一些的防止扭傷等，目前要注意熱敷一下的。
      指導(dǎo)意見：
      也要用碘伏消毒處理的，疼痛厲害的話，要拍片檢查一下的，可以用點(diǎn)云南白藥噴霧治療
      
      以上是對(duì)“上個(gè)星期訓(xùn)練的時(shí)候穿的鞋子比較薄”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮是大量運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的腳趾筋膜炎或是足弓損傷導(dǎo)致的疼痛，
      指導(dǎo)意見：
      建議停止訓(xùn)練，需要到醫(yī)院拍片，根據(jù)情況看是否需要局部注射藥物，或是外敷藥物，近期休息治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，目前考慮你應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下
      指導(dǎo)意見：
      你這應(yīng)該是韌帶拉傷，建議你多休息幾天，不要過度運(yùn)動(dòng)，可以用跌打損傷噴霧劑