輕度焦慮癥怎么治療啊

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，目前診斷明確，最好去精神心理科看一下
      指導(dǎo)意見：
      焦慮癥藥物治療是治標(biāo)，心理治療是治本，兩者缺一不可，還有適合焦慮癥患者的生物反饋治療、放松治療
      

      要想治療好焦慮癥還應(yīng)該從心理開始治療。由于焦慮癥患者多有預(yù)期性焦慮，對未來的焦慮發(fā)作產(chǎn)生預(yù)期恐懼。如果患者能夠主動配合心理醫(yī)生，耐心傾聽醫(yī)生對疾病性質(zhì)的解釋，有助于減輕心理負(fù)擔(dān)，預(yù)防焦慮癥的發(fā)生。
      

      病情分析：
      很高興為你解答，跟著你說的情況，我建議你不要輕易去停藥。
      指導(dǎo)意見：
      你好。我建議你還是去復(fù)診一下，看看上次幫你看的醫(yī)生怎么說？首先心情要愉快，不能有太多的心理負(fù)擔(dān)。希望我當(dāng)然能幫助到你。
      
      以上是對“輕度焦慮癥怎么治療啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      咨詢者為28歲男性，醫(yī)生檢查是輕度焦慮，先開了半個月藥，吃后感覺不錯，建議咨詢者遵照醫(yī)囑控制病情，按時服藥的同時接受心理疏導(dǎo)，在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下對某些事物要降低過度的反應(yīng)，不要進(jìn)行指向自我的錯誤歸因，也不要產(chǎn)生不必要的聯(lián)想和對照，適當(dāng)降低標(biāo)準(zhǔn)要求，接受自己和他人的缺點(diǎn)，學(xué)會具體事務(wù)的妥協(xié)和退讓。相信通過這樣的雙管齊下，治療效果會更明顯，祝早日康復(fù)。
      

      需要認(rèn)識到焦慮癥的主要原因是心理問題引發(fā)的，而不是單純的軀體障礙，否則就是誤入歧途。因此治療的目的就是改變自我，重新認(rèn)識世界。有效的治療就是采用正確的方式，如果癥狀嚴(yán)重可以先用藥物控制，然后介入心理治療。