健康咨詢描述: 我16歲了,身高才一米五,錯過了生長時期,現(xiàn)在還有什么方法(辦法)長高到一米七左右,謝謝你們。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,出現(xiàn)的身體發(fā)育時期,需要控制一下,適當多運動。
指導意見:
特別是多做一些慢跑,還有就是跳躍活動,籃球等等都是可以的,不用特別擔心的,希望幫到你。
你好,16歲啦,到第二個發(fā)育期啦,可以注重營養(yǎng),營養(yǎng)足夠,并且多鍛煉,多做一些彈跳的拉伸的動作,有利于長身高。可以看檢查一下骨齡,查看一下生長的區(qū)域。
病情分析:
你好,你現(xiàn)在16歲,身高1米5,男性,發(fā)育有些會晚一點,還是有可能再長高的。
指導意見:
建議加強營養(yǎng),多吃牛奶,肉類,雞蛋蔬菜水果,營養(yǎng)均衡,利于身體發(fā)育,多運動鍛煉身體,特別是跳躍運動。
以上是對“我16歲了,身高才一米五”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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