一抬頭脖子后面疼早上起來(lái)比較嚴(yán)重動(dòng)一動(dòng)就緩解了

      病情分析：
      你好！這種情況多是由于長(zhǎng)期低頭看手機(jī)有或者枕頭較高引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！建議您可以去中醫(yī)進(jìn)行按摩，針灸理療治療?？梢跃徑膺@種情況平時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng)不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)或者電腦。

      可能是頸椎病。建議平時(shí)伏案工作或者學(xué)習(xí)四十五分鐘后休息十五分鐘，活動(dòng)頸部。每晚按摩十五分鐘。多戶(hù)外活動(dòng)，每天做做體操。堅(jiān)持一段時(shí)間就緩解了。

      病情分析：
      活動(dòng)以后，出現(xiàn)脖子不舒服，癥狀比較重要，及時(shí)頸椎病的表現(xiàn)，與長(zhǎng)期過(guò)度勞累，熬夜，過(guò)度手淫，低頭看電腦，手機(jī)等等有關(guān)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前的癥狀，比較嚴(yán)重，可以使用艾灸，針灸，口服頸復(fù)康顆粒治療，效果很好，注意使用清淡，不要吃辛辣刺激的食物，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，
      以上是對(duì)“一抬頭脖子后面疼早上起來(lái)比較嚴(yán)重動(dòng)一動(dòng)就緩解了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！