夜間很難入睡，造成白天無(wú)法專心學(xué)習(xí)

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述癥狀是神經(jīng)衰弱引起的癥狀，口服五味子膠囊治療，平時(shí)保持心情舒暢，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，如果遺精癥狀平凡，應(yīng)該及時(shí)口服藥物調(diào)理治療，會(huì)引起乏力，精神不好等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好去醫(yī)院先確診原因，再對(duì)癥口服藥物治療就沒有問題，保持心情舒暢，祝早日康復(fù)！
      

      你描述的狀況主要是睡眠障礙影響到正常生活和學(xué)習(xí)。睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)。目前一般是藥物輔助心理治療，建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢，規(guī)范治療，平時(shí)保持規(guī)律作息，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解癥狀，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
      

      夜里睡眠不好就會(huì)影響白天的精神注意力等，對(duì)于這種情況，建議您服用安神補(bǔ)腦液，谷維素等調(diào)理一下睡眠，白天的時(shí)候也不要給自己太大的壓力，也要注意一下業(yè)余生活愛好，和學(xué)習(xí)勞逸結(jié)合
      
      以上是對(duì)“夜間很難入睡，造成白天無(wú)法專心學(xué)習(xí)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      作為一名學(xué)生，夜間失眠對(duì)學(xué)習(xí)效果的影響很大，長(zhǎng)期的話對(duì)身體也不好。建議增強(qiáng)鍛煉，睡前泡泡熱水腳，有條件的話喝點(diǎn)牛奶，聽聽舒緩的音樂，不要老想著失眠。