經(jīng)常性便秘該怎么辦，這次四五天沒走動(dòng)

      病情分析：
      你好，習(xí)慣性便秘你要想想辦法調(diào)整下自己的飲食生活習(xí)慣嘍
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)也會(huì)引起腸道蠕動(dòng)減少，引起便秘。另外，水果，青菜都要多吃點(diǎn)，如果實(shí)在大便不來，可以開塞露灌腸刺激下，這個(gè)比較快。

      你好根據(jù)您的病情分析，經(jīng)常性便秘建議您可以使用開塞露進(jìn)行通便，平時(shí)多注意飲食少吃辛辣刺激性食物多吃水果多吃粗纖維食物。

      尊敬的咨詢者您好，很高興為您解答問題，根據(jù)您描述的情況分析，建議您使用蘆薈膠囊，可以改善便秘的問題，平時(shí)多吃香蕉的，希望我的回答對(duì)您有幫助
      以上是對(duì)“經(jīng)常性便秘該怎么辦，這次四五天沒走動(dòng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，經(jīng)常性便秘，四五天沒排便，你要調(diào)整你的飲食結(jié)構(gòu)。
      指導(dǎo)意見：
      建議多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物，不吃油膩油炸食品和零食，積極鍛煉身體，多參加體育鍛煉。

      你好！經(jīng)常性便秘需要注意多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，特別是韭菜芹菜等粗纖維食物，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，必要時(shí)可以服用果導(dǎo)，或者外用開塞露緩解癥狀，祝健康！

      你好，如果經(jīng)常便秘，那是腸道菌群失衡所引起的，所以你應(yīng)該吃點(diǎn)腸道益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌，調(diào)理一下腸道的菌群，這樣可以快速排便，但是如果這次排便費(fèi)勁，你可以用點(diǎn)開塞露。

      病情分析：
      經(jīng)常性的便秘,吃香蕉喝蜂蜜都沒有用的。感覺很難受,很想快速排便。
      指導(dǎo)意見：
      你好，經(jīng)常便秘的人應(yīng)該多吃蔬菜水果，多喝水，少吃高脂肪的食物。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。想快速排便可以用開塞露。
      以上是對(duì)“經(jīng)常性便秘該怎么辦，這次四五天沒走動(dòng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！