我一到冬天手腳冰涼，而且運(yùn)動(dòng)過(guò)后別人都出汗

      您好，從你的描述來(lái)看，可能是由于平時(shí)飲食不當(dāng)，缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的體質(zhì)虛弱。目前建議，平時(shí)要注意休息，避免壓力過(guò)大，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，比如蘋(píng)果，牛奶，蛋，魚(yú)等，同時(shí)適當(dāng)?shù)淖鲇醒踹\(yùn)動(dòng)，比如跑步，快走等。
      

      你好，據(jù)你的病情描述來(lái)看，考慮四肢血運(yùn)情況不好，建議每天晚上用溫?zé)崴菽_，少吃辛辣刺激食物，多運(yùn)動(dòng)，多吃水果蔬菜。注意保暖
      

      病情分析：
      手腳容易冰冷,麻木,多是屬于氣血的毛病,因?yàn)闅馓?血虛所造成的血液運(yùn)行不暢,血液量不足,這時(shí)要引起重視
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)為您診治,對(duì)癥用藥,平時(shí)不要吃寒涼生冷的食物,多吃新鮮蔬菜和水果比較好一些的。
      
      以上是對(duì)“我一到冬天手腳冰涼，而且運(yùn)動(dòng)過(guò)后別人都出汗”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你的情況屬于寒性體質(zhì)，是血液運(yùn)行不暢引起的末梢神經(jīng)阻礙導(dǎo)致的手腳冰涼，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要適當(dāng)?shù)脑黾右挛铮嗪葻崴M量是不要吃生冷食物，注意保暖，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，