打擾您了，我有個緊張毛病

      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)以上的咨詢信息，您的問題主要是缺乏安全感，可以逐步的改善這種狀況，多去參加一些社會活動，平時家里沒人的話開著電視或是音樂，堅持一段時間就好了，祝好。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，有個緊張毛病，始終困擾我，我很痛苦，有人在我身邊什么都能做，沒人在我身邊地都不敢打掃，這是先天膽小的表現(xiàn)了。
      指導(dǎo)意見：
      不過，也不要太擔(dān)心了。已經(jīng)這么大了，應(yīng)該學(xué)的勇敢些，膽大些，可以從鍛煉身體入手，做健美操，舞蹈等。
      

      病情分析：
      你這個可能是膽子比較小，心理素質(zhì)不好，所以就會出現(xiàn)害怕的心理。
      指導(dǎo)意見：
      有人在身邊的時候，你就會有安全感。所以你要鍛煉你的膽量，這個是需要慢慢的鍛煉的。
      
      以上是對“打擾您了，我有個緊張毛病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的緊張毛病的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強的孤獨心理所致。這是一種孤單寂寞的消極心態(tài)，屬于一般心理問題。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己嘗試做好自我心理調(diào)節(jié)，在自己55歲可能處于退休的年齡階段，要多培養(yǎng)自己的其他興趣愛好，并通過做自己興趣愛好的事情來讓自己不斷地體驗到成功的愉悅情緒，同時，學(xué)會與身邊人進(jìn)行有效的溝通交流，增進(jìn)與身邊人的相互信任感，以獲得來自身邊人對自己的理解和支持，從而讓你能盡快地恢復(fù)正常的生活狀態(tài)。