醫(yī)生您好，打擾您了。

      病情分析：
      呼吸運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)一是節(jié)律性，二是其頻率和深度隨機(jī)體代謝水平而改變。呼吸肌的節(jié)律性活動(dòng)是來(lái)自中樞神經(jīng)系統(tǒng)。呼吸運(yùn)動(dòng)的深度和頻率隨機(jī)體活動(dòng)（運(yùn)動(dòng)、勞動(dòng)）水平改變以適應(yīng)機(jī)體代謝的需要。這些是通過(guò)神經(jīng)和體液調(diào)節(jié)而實(shí)現(xiàn)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在中樞神經(jīng)系統(tǒng)，產(chǎn)生和調(diào)節(jié)呼吸運(yùn)動(dòng)的神經(jīng)細(xì)胞群稱為呼吸中樞，它們分布在大腦皮層、間腦、腦橋、延髓、脊髓等部位。腦的各級(jí)部位對(duì)呼吸調(diào)節(jié)作用不同，正常呼吸運(yùn)動(dòng)有賴于它們之間相互協(xié)調(diào)，以及對(duì)各種傳入沖動(dòng)的整合。機(jī)體的多種感受器的傳入沖動(dòng)可以通過(guò)反射影響呼吸運(yùn)動(dòng)；血液中CO2、O2的分壓，〔H+〕濃度也能影響呼吸運(yùn)動(dòng)，以供應(yīng)機(jī)體的需要。

      病情分析：
      像這個(gè)問(wèn)題的話，沒(méi)必要過(guò)分去糾結(jié)，對(duì)你也沒(méi)有什么很大的意義。那么像呼吸這種。正常人的話，他是由中樞來(lái)進(jìn)行控制的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般的人在平靜狀態(tài)下呼吸頻率比較比較平穩(wěn)，至于說(shuō)呼吸的快慢深淺，人為的是可以進(jìn)行控制的。人甚至可以憋出去很長(zhǎng)時(shí)間，但是這種憋氣沒(méi)必要，長(zhǎng)時(shí)間憋的話，可能對(duì)自身也有一定的損害。你這么關(guān)注自己呼吸方面感覺(jué)你好像特別焦慮，特別緊張。其實(shí)我建議你還是多培養(yǎng)一下自己的興趣愛(ài)好，把自己的關(guān)注力從這方面轉(zhuǎn)移出來(lái)。
      

      病情分析：
      從上面這個(gè)文字來(lái)看，上面這個(gè)醫(yī)生給你解釋的已經(jīng)不錯(cuò)了，關(guān)鍵自己能不能理解。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像這種呼吸的話，肯定是中樞來(lái)控制的。至于說(shuō)你自己想憋氣或者硬硬是想去控制，那也是有可能控制的。但是這個(gè)基本的功能還是用中樞來(lái)控制的，比如說(shuō)你晚上睡覺(jué)睡著了，你自己處于熟睡的階段，你不可能當(dāng)時(shí)還有意識(shí)在控制呼吸吧，但呼吸仍然沒(méi)有停止，這個(gè)你就可以理解到中樞在控制的。你這個(gè)問(wèn)題沒(méi)有太多實(shí)際意義，反映出你自身一種焦慮感和不安的情緒和對(duì)自身有一種很強(qiáng)的危機(jī)意識(shí)，不知道這個(gè)是什么原因引起的。如果這種情況進(jìn)一步發(fā)展的話，很有可能造成一些心理方面的異常。這個(gè)是實(shí)話實(shí)說(shuō)，我的建議就是說(shuō)多走出去，多去交些朋友，因?yàn)槟隳昙o(jì)比較輕，身體應(yīng)該是沒(méi)有什么大的問(wèn)題的。多去參加一些戶外的活動(dòng)，社交鍛煉，不要關(guān)注一些沒(méi)有太多實(shí)際意義的事情。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生您好，打擾您了。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！