我患有抑郁癥該怎么辦?

      從小就患有抑郁癥，而且是長時間性感覺到心里不太舒服，是必要的話要看一下心理醫(yī)生，同時能夠注意排解一下你的負面情緒?？赡苁菈毫μ蟮那闆r。
      

      你好，根據你的描述，考慮多和周圍人交流，盡量避免自己一個人呆過長時間。心里有事不要憋在心里，有啥說啥。多參加集體活動，一些戶外活動比如爬山，旅游之類的可以多參加。在自己心情不太好時提醒自己不要為小事過意不去別太放在心上。積極和別人交流包括周圍不太來往的人
      

      病情分析：
      抑郁癥，中醫(yī)一般認為是肝郁氣滯，刺激局部的組織，出現不舒服的情況。
      指導意見：
      平時注意飲食要清淡，不要吃辣椒等辛辣刺激食物，也可以使用柴胡疏肝散進行疏肝解郁。
      
      以上是對“我患有抑郁癥該怎么辦?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      抑郁癥這個發(fā)作特點就是多慮，想得太多，精神恍惚的，失眠多夢的。
      指導意見：
      最好去醫(yī)院心理科專業(yè)治療的，最好中西結合治療，關鍵還是自己心理作用，自我調整的，解鈴還須系鈴人的。
      

      您好，抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。多參加活動，做自己感興趣的事情，樹立自信心，培養(yǎng)更多的興趣愛好，不高興的事情不要回憶，及時到醫(yī)院治療。