有焦慮癥可以治療好嗎

      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)以上的咨詢信息，其實(shí)焦慮的情緒每個(gè)人都會(huì)有，請(qǐng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，平時(shí)有空可以讀讀書，做做運(yùn)動(dòng)，多去郊野公園接觸點(diǎn)綠色，心情就會(huì)好很多的，希望理解，祝好。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的病情，描述目前的狀態(tài)，考慮，有焦慮癥，抑郁狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)今社會(huì)，孩子們由于工作，學(xué)習(xí)，愛情車子房子，造成精神壓力大?；蚨嗷蛏俚亩紩?huì)產(chǎn)生一些，焦慮壓抑狀態(tài)。建議找一個(gè)心理醫(yī)生疏導(dǎo)一下，平素跟自己的家人朋友經(jīng)常散散步，聊聊天兒。必要時(shí)可以口服，五羥色胺再吸收抑制劑比如舍曲林拉法辛之類的，調(diào)整一下。很快就會(huì)調(diào)整過來。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，你所提到的焦慮癥，是一種以焦慮情緒為主的神經(jīng)癥。而你所敘述的感覺或癥狀，也是焦慮癥比較常見的癥狀。因此，如果確診為焦慮癥的話，那么，你就需要幫助自己先尋求精神康復(fù)方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生焦慮癥的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗焦慮的心理素質(zhì)，必要的時(shí)候，也可以到醫(yī)院精神科尋求醫(yī)生的藥物治療，這樣，才能更有利于你所患焦慮癥的治療和康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“有焦慮癥可以治療好嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      輕微焦慮的消除，主要是依靠個(gè)人，當(dāng)出現(xiàn)焦慮時(shí)，首先要意識(shí)到自己這是焦慮心理，要正視它，不要用自認(rèn)為合理的其他理由來掩飾它的存在。其次要樹立起消除焦慮心理的信心，充分調(diào)動(dòng)主觀能動(dòng)性，運(yùn)用注意力轉(zhuǎn)移的原理，及時(shí)消除焦慮。當(dāng)注意力轉(zhuǎn)移到新的事物上去時(shí)，心理上產(chǎn)生的新的體驗(yàn)有可能驅(qū)逐和取代焦慮心理，這是人們常用的一種方法。