冬天天天洗凍水澡，請(qǐng)問一下

      指導(dǎo)意見：
      你好，如果你沒有沒有心腦血管疾病，沒有高血脂、糖尿病，那冬天洗涼水澡可以，如果存在這些疾病，那最好不要這樣做，因?yàn)闆鏊碳ひ院?，?huì)引起全身應(yīng)急反應(yīng)，引起血壓升高、血糖下降等一系列生理變化，防止引起心腦血管意外，如高血壓性腦溢血等。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，如果你能耐受，那就影響不大，注意保暖，不要受寒就可以的，平時(shí)可以加強(qiáng)鍛煉，規(guī)律作息和飲食，不要?jiǎng)诶?，不要壓力大，定期?fù)查！祝你健康！
      

      你好！天天洗冷水澡對(duì)身體是有好處的，但是如果本身有腦血管疾病則不宜洗冷水澡。
      冷水澡有三個(gè)好處，其一，增加人體適應(yīng)氣溫的能力，特別是適應(yīng)泠空氣的能力，不容易患感冒。其二，對(duì)人體血管是一個(gè)很好的錘煉，洗冷水澡時(shí)，血管急驟收縮，大量血液流向身體內(nèi)部，過一會(huì)又流向體表，血管一伸一縮，長此以往，可以預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。其三，可以鍛煉人的意志，夏天沖涼很痛快，冬天洗泠水澡就要有毅力。
      
      以上是對(duì)“冬天天天洗凍水澡，請(qǐng)問一下”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，冬天洗冷水澡對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平和防病治病有很多的好處。長期不斷進(jìn)行冷水澡鍛煉，不僅會(huì)使血管增加彈性，還能預(yù)防血管硬化、感冒、支氣管炎、扁桃體炎、肺炎等。4.洗冷水澡時(shí)因水溫過低，人體會(huì)感到寒冷，產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應(yīng)盡量避免。