總是長不高，你能說說嗎

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。你這個年齡正處于生長發(fā)育期，正是生長發(fā)育階段，慢慢會長高的。
      指導意見：
      建議平時生活要有規(guī)律，按時作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，營養(yǎng)要均衡，飲食要全面，加強鍛煉，增強體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你說的情況，身高跟先天的遺傳因素和后天的營養(yǎng)有一定的關(guān)系
      指導意見：
      建議：首先放松心情減少心理壓力，飲食起居規(guī)律，多吃肉類蛋類，每天堅持喝牛奶適量補充鈣劑，加強鍛煉有助于增高
      

      病情分析：
      你好，身高主要是遺傳因素控制的，其次與營養(yǎng)，運動，睡眠等有關(guān)系，不過你也不必太過于擔心。
      指導意見：
      建議平時可以多參加跑跳類的體育鍛煉，多加強營養(yǎng)適當補充鈣片，注意休息避免熬夜利于長高。
      
      以上是對“總是長不高，你能說說嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您的這種情況需要合理飲食，加強鍛煉。
      指導意見：
      您好，身高與遺傳、營養(yǎng)等各方面因素有關(guān)，建議您多進食高蛋白、高維生素飲食，可以選擇打籃球、游泳等運動。
      

      病情分析：
      如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
      指導意見：
      首選需要跳躍的運動。曬太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響，飲食上要多喝牛奶。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況現(xiàn)在才12歲，還沒有到快速長高的時間，
      指導意見：
      男孩子一般15，16歲身高長得會比較快的，建議你注意多運動，飲食要營養(yǎng)均衡，不要太擔心。