我沒有健康圈，手指甲還經(jīng)常長(zhǎng)黑色細(xì)條是什么原因

      你好，你的這種情況平時(shí)注意多吃點(diǎn)水果蔬菜，吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，絕對(duì)不要在外面吃那些垃圾食品，不要吃辛辣刺激性的食物，不要染指甲，要注意手部衛(wèi)生，避免灰指甲。
      

      病情分析：
      你好，看圖片觀察可能是缺鈣缺鋅等引起的指甲異常，注意飲食調(diào)理觀察
      指導(dǎo)意見：
      建議你多吃新鮮蔬菜水果多喝水，多吃營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物，全面營(yíng)養(yǎng)，均衡飲食等觀察看看，必要時(shí)去醫(yī)院檢查一下
      

      病情分析：
      根據(jù)你陳述的資料，及你發(fā)的圖片來講，你的指甲有許多黑色的，可能還是你由于缺少多種微量元素所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況，我建議你服用21世紀(jì)金維他，同時(shí)養(yǎng)成良好的習(xí)慣，多吃蔬菜水果，不能偏食，不能挑食。
      
      以上是對(duì)“我沒有健康圈，手指甲還經(jīng)常長(zhǎng)黑色細(xì)條是什么原因”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你所說的這種狀況有可能是，缺乏維生素導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去正規(guī)醫(yī)院，檢查一下?；?yàn)各種微量元素。根據(jù)檢查結(jié)果，缺什么補(bǔ)什么.多吃水果蔬菜。堅(jiān)果五谷雜糧搭配吃.