睡眠不好，心理恐慌不安

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，有可能現(xiàn)在是屬于，更年期綜合癥
      指導(dǎo)意見：
      你好！根據(jù)你的描述屬于是更年期綜合癥的話，一定是要保持自己情緒的穩(wěn)定，如果是，自己改變不了的話，可以適當(dāng)?shù)募有┧幬镏委煟梢猿怨染S素，緩解你的情緒，如果對我的回復(fù)感到滿意，請給我一個采納吧！
      

      你好，根據(jù)您的情況來看，建議您平時要注意放松心情，不要有太大的壓力，可以服用健腦安神的藥物進(jìn)行調(diào)理，保持心情舒暢，多進(jìn)行戶外活動，多加鍛煉，增強體質(zhì)。
      

      病情分析：
      您好，考慮你這樣有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，可口服養(yǎng)血安神片進(jìn)行調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)理營養(yǎng)，適當(dāng)增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的
      
      以上是對“睡眠不好，心理恐慌不安”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！