冬天129長(zhǎng)跑，跑400米

男 | 15歲 2017-12-09 14:19:11 3人回復(fù) 來(lái)自沈陽(yáng)市

健康咨詢(xún)描述：冬天129長(zhǎng)跑，跑400米，用該跟我之前沒(méi)太多熱身有關(guān)，跑的時(shí)候一下沖出去了，特別快，跑到300米時(shí)感覺(jué)已經(jīng)沒(méi)勁了，但還是堅(jiān)持跑完400，跑完之后感覺(jué)渾身沒(méi)勁，腿都軟了，站不住，腦袋暈有一點(diǎn)想吐，只想躺著，根本站不住，感覺(jué)血液都發(fā)麻，就像長(zhǎng)時(shí)間壓過(guò)一樣，會(huì)不會(huì)有什么問(wèn)題，像是那種內(nèi)傷的感覺(jué)，謝謝醫(yī)生的解答

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李秀紅雙塔李秀紅中醫(yī)（綜合）診所主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 濕疹,痤瘡,蕁麻疹，風(fēng)濕免疫病、胃病、更年期綜合癥幫助網(wǎng)友：44329稱(chēng)贊：3

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2017-12-09 14:37:04 我要投訴

根據(jù)你所描述的臨床癥狀，首先感覺(jué)是應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題的，就是你平時(shí)缺乏鍛煉。建議你休息一段時(shí)間，觀察看一看。平時(shí)要注意參加體育鍛煉，到真正比賽的時(shí)候才不會(huì)出現(xiàn)這種情況。

張樹(shù)昆 曲靖市中醫(yī)醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 頸椎病、落枕、腰椎間盤(pán)突出、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、肩周幫助網(wǎng)友：47380稱(chēng)贊：3

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2017-12-09 15:05:28

您好！根據(jù)您的情況，主要考慮是心臟供血不足，體質(zhì)虛弱，低血壓，貧血等原因引起的，建議平時(shí)多喝點(diǎn)熱水，飲食要葷素搭配，均衡營(yíng)養(yǎng)，最好是檢查一下血紅蛋白，血糖，測(cè)量一下血壓。

王亭亭 兗礦新里程總醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 感冒,外感發(fā)熱,咳嗽,胃炎,胃潰瘍,乙型病毒性肝炎幫助網(wǎng)友：3144稱(chēng)贊：4

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2017-12-09 14:33:59

      病情分析：
      你好，看了以上你的敘述，跑完300米都基本沒(méi)勁了，又堅(jiān)持跑完了400米，應(yīng)該是你跑步速度及力度過(guò)快，引起的腦供血不足引起的頭暈想吐
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      沒(méi)大事，建議你以后不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，跑步之前別多喝水，別用嘴張口大呼吸，跑完步走上幾分鐘再坐下休息
      以上是對(duì)“冬天129長(zhǎng)跑，跑400米”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！