晚上睡了8個小時白天還是很困

      你好，你的這個問題你今年18歲了。晚上睡了八個小時，白天感覺還是困，還有黑眼圈現(xiàn)象。人的體質(zhì)是不一樣的。根據(jù)個人的情況而定。你如果睡八個小時，感覺還是困，還是有睡眠不足的現(xiàn)象。睡眠的時間，不能一概而論。所以你還要在增加睡眠的時間。黑眼圈還是考慮是熬夜造成的，你是不是睡眠很晚？這種情況你是可以完全自己調(diào)理的，早睡晚起，保證充足的睡眠。然后再多補充營養(yǎng)，食物多樣化。自己多加調(diào)理吧。
      

      你的癥狀屬于一個氣血虧虛的表現(xiàn)，因為氣血虧虛人體正氣下降，內(nèi)臟經(jīng)脈得不到濡養(yǎng)，從而出現(xiàn)一個神疲乏力的癥狀你這樣的情況，指導(dǎo)意見：治療起來比較容易，加強營養(yǎng)增加鍛煉即可，同時也可以吃一些歸脾丸，八珍丸等補氣益血
      

      病情分析：
      你好，黑眼圈可能就是休息不好引起來的，不知道體重是不超標(biāo)？
      指導(dǎo)意見：
      建議還是多運動鍛煉身體來改善一下吧，養(yǎng)成按時作息就可以了，不用太擔(dān)心。
      
      以上是對“晚上睡了8個小時白天還是很困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，睡眠已滿8個小時還困，考慮是睡眠質(zhì)量差。
      指導(dǎo)意見：
      建議你從22點睡到次日06點，這個期間全身各個器官都在休息，睡眠之前喝杯熱牛奶，保證睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這個情況。你是說晚上睡了八個小時，白天還是很困。還是有黑眼圈，不知道怎么回事兒。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你以上描述，像你所說的這個情況。有可能是你睡覺的質(zhì)量不是很好。成人一般的每天最低應(yīng)該保持正常的睡眠八小時。而且八小時必須去睡眠比較好。像這個情況你可以喝點安神補腦液。
      

      病情分析：
      您好,睡眠充足,仍然犯困考慮是神經(jīng)衰弱的癥狀,多因過度勞累,情志不暢等因素誘發(fā).
      指導(dǎo)意見：
      建議：保證規(guī)律的生活作息習(xí)慣,注意飲食營養(yǎng)搭配,保持積極向上的心態(tài),積極鍛煉身體,如無緩解,可以服用谷維素,刺五加和維生素B1進行治療.