我感覺(jué)我好像不長(zhǎng)個(gè)子了要想長(zhǎng)個(gè)子怎么辦 還有體重感

      目前如果有覺(jué)得肥胖想減肥的話，還是在飲食過(guò)程中格外的控制一下！建議晚餐過(guò)后多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，可以跑步也可以走步等，都有助于達(dá)到減肥的效果。目前描述的情況，還是建議平時(shí)多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)有利于長(zhǎng)高。
      

      病情分析：
      根據(jù)你發(fā)的圖片看的話你的，面部長(zhǎng)的還可以啊，個(gè)人很漂亮啊，體重到底是多少呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      加強(qiáng)鍛煉身體就可以了，不會(huì)影響你的，長(zhǎng)個(gè)子的，也不會(huì)變矮的，請(qǐng)放心吧，好不好啦？還是有發(fā)展空間的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，現(xiàn)在才14歲，想要減肥，這個(gè)還是不建議的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      14歲正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，可能已經(jīng)過(guò)去增長(zhǎng)最快的階段，但是還是會(huì)長(zhǎng)的，所以這個(gè)時(shí)候不建議減肥，可以平時(shí)多運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“我感覺(jué)我好像不長(zhǎng)個(gè)子了要想長(zhǎng)個(gè)子怎么辦 還有體重感”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個(gè)情況一般的孩子的身高主要是和遺傳因素有明顯的的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般的首先是需要看一下孩子的父母親的身高是多少，如果是孩子的父母不高，孩子不可能很高的。
      

      病情分析：
      你好歡迎咨詢！根據(jù)您的描述個(gè)子不高身體又有超重的情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您目前處于青春發(fā)育期也不一定就長(zhǎng)不高，有的發(fā)育晚一些，建議均衡營(yíng)養(yǎng)多做跳躍運(yùn)動(dòng)，這種情況建議您
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，減肥要以健康的方式為前提，可以通過(guò)控制飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時(shí)注意少吃肉類(lèi)、糖類(lèi)、零食、煙熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會(huì)更好。