聽舍友說我半夜突然坐起來

      病情分析：
      你好，可能與植物神經(jīng)紊亂有關(guān)，可服用谷維素、B1和安定來調(diào)理，避免緊張的腦力活動(dòng)就可以改善的
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以吃一些食物來預(yù)防，如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等，應(yīng)多作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供材料，你這個(gè)是做夢，正常現(xiàn)象，每個(gè)人每天晚上都做夢，否則就沒有進(jìn)入夢鄉(xiāng)這個(gè)說法了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要擔(dān)心，正常心態(tài)看待這個(gè)現(xiàn)象，平時(shí)可以多運(yùn)動(dòng)，特別是有氧運(yùn)動(dòng)，晚上睡覺可能深沉一些。