皮膚臉色比較黃，該如何改善能白

      您好，提亮膚色可以多吃豆類及蛋類，多喝奶。多吃新鮮水果及蔬菜，比如說富含維生素C的小黃瓜，草莓，西紅柿等。平時還要多出去鍛煉，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，建議您可以口服維生素c。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意多休息，避免熬夜過度勞累，多吃新鮮瓜果蔬菜，補充維生素。
      

      病情分析：
      皮膚臉色比較黃，要注意合理營養(yǎng)，飲食規(guī)律些，不要挑食，食物多樣化，營養(yǎng)才能均衡。
      指導(dǎo)意見：
      也不要以素食為主，要葷素搭配，多吃一些魚，多吃一些含維生素最高的，水果，蔬菜類的，要注意防曬，用一些護膚品，做一些滋潤的面膜，有助于改善。
      
      以上是對“皮膚臉色比較黃，該如何改善能白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，臉黃有可能是休息不夠和營養(yǎng)方面上的不足，與電腦的輻射也有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以適當(dāng)?shù)某孕S瓜，冬瓜，豆芽，蘆筍，白蘿卜等美白很好的蔬菜，注意休息。