皮膚比較黃暗！怎么改善

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析，正常情況可能是氣血不調導致。平時也要注意飲食?？赡苁怯衅⑻?br />      指導意見：
      可以服用一些健脾的中藥調理，改善氣血循環(huán)，平時補充，維生素，和微量元素。適當的運動，調理體質。
      

      病情分析：
      這個情況還有些脾胃虛寒的情況的。目前的話建議可以找中醫(yī)號脈調理段時間的。
      指導意見：
      然后是記得多鍛煉身體。同時是可以多吃紅棗，桂圓，紅棗類的食物。多喝小米粥。別熬夜的。