最近一段時間心里很堵的慌

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這是由于心理作用的原因?qū)е聦ё⒁庑菹ⅲ潘尚那椤?br />      指導意見：
      建議你平時要放松心情，注意休息。增加營養(yǎng)，多運動，多鍛煉，提高身體免疫力。
      

      你好，有可能和個人心理壓力大，緊張焦慮勞累過度等等因素有關系，建議您自己盡量放松心情，保持情緒平和，可以配合一些疏理肝氣的中藥，比如說疏肝解郁膠囊，飲食上少吃辛辣刺激的食物，在那想一些開心的事情，保證作息時間規(guī)律，不要熬夜，也可以起到一定的效果。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，考慮是很可能是心血虛導致的，建議口服天王補心丹和安神補腦液治療
      指導意見：
      減輕壓力，注意白天讓自己充實些，晚上不要熬夜，養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，建議在晚上10點之前睡覺，保持睡眠環(huán)境安靜
      
      以上是對“最近一段時間心里很堵的慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況一定要放松心情，保持每天心情舒暢，保持睡眠充足
      指導意見：
      建議口服；參烏健腦膠囊，和解郁安神膠囊，每天堅持吃兩根香蕉，有安神化郁癥的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況看，可能是由于近期學習壓力較大，影響了情緒，所以有點壓抑，
      指導意見：
      建議自我放松，可以聽聽音樂，或者找人聊聊天，抒發(fā)下情緒，這樣可以排解心理壓力，有利于恢復正常的學習狀態(tài)。
      

      病情分析：
      考慮是壓力過大引起的，由于長時間精神緊崩，很容易導致睡眠差，進而影響到第二天的學習，形成了惡性循環(huán)。
      指導意見：
      建議平時要學會自我調(diào)節(jié)，勞逸結(jié)合，當感到學習效率低的時候可以出去放松下，或者同朋友聊聊天，出去走走，保證足夠睡眠，加強營養(yǎng)。